V Открытый Кубок Дальнего Востока «Игры ГТО» 2026

7 сентября во Владивостоке завершился юбилейный V Открытый Кубок Дальнего Востока «Игры ГТО». Соревнования проходили с 1 по 7 сентября на спортивных площадках Дальневосточного федерального университета: в бассейне ДВФУ, на Арене ГТО, стадионе ДВФУ и в павильоне центра «ВОИН».

В юбилейном Кубке приняли участие более 200 спортсменов со всей России. Участники соревновались в командном, парном и индивидуальном зачётах.

Призовой фонд соревнований составил 1 500 000 млн рублей.

По итогам соревнований определились сильнейшие спортсмены и команды в каждой категории:

Команды ДФО 18+ — 1 место: Приморский край.

Парный зачёт М+Ж — 1 место: Анастасия Петренко и Ильяс Кулиев.

Парный зачёт М+М — 1 место: Руслан Мифтахов и Тимофей Кучик.

Категория «Любители», женщины — 1 место: Дарья Столяренко.

Категория «Любители», мужчины — 1 место: Дмитрий Франтов.

Также  в этом году в наших соревнованиях принял участие атлет с ограниченными возможностями здоровья. Иван Атутов - ветеран СВО, представитель фонда «Защитники Отечества». Он участвовал в категории «Любители» наравне с другими атлетами без ограничений по здоровью.

V юбилейный Кубок стал важным этапом в развитии многоборья ГТО. В течение семи дней спортсмены выполняли соревновательные комплексы на четырёх площадках: в бассейне ДВФУ, на Арене ГТО, стадионе ДВФУ и в павильоне центра «ВОИН».

Перед началом соревнований все участники получили брендированные стартовые наборы, в которые вошли майка, сумка-мешок, брелок, кепка, шеврон и бутылка для воды.

Партнёром соревнований выступила группа компаний «Славда» — лидер Дальнего Востока по производству природной минеральной воды и напитков на её основе. На протяжении всех дней соревнований спортсмены могли бесплатно брать питьевую воду в необходимом количестве.

В информационном поле Кубок поддержали «Новое радио» и «Дорожное радио». О соревнованиях узнали радиослушатели «Нового радио» во Владивостоке, Хабаровске и Южно-Сахалинске, а также аудитория «Дорожного радио» во Владивостоке и Хабаровске.

Почётными гостями V Открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО» стали:

— Максим Сергеевич Уразов, директор департамента физической культуры и массового спорта Министерства спорта Российской Федерации;

— Дарья Михайловна Силаева, руководитель дирекции по организации спортивных и зрелищных мероприятий Фонда Росконгресс;

— Руслан Натикович Джафаров, чемпион Азии по кудо, серебряный призёр чемпионата России по кудо, чемпион России по рукопашному бою, серебряный призёр Кубка России по панкратиону, мастер спорта по греко-римской борьбе и армейскому рукопашному бою.

В рамках «Игр ГТО» 5, 6 и 7 сентября состоялись спортивные активности для всех желающих.

5 сентября на Арене ГТО прошло шоу «Иду на рекорд», участники которого могли попробовать установить рекорды многоборья ГТО в девяти дисциплинах:

➖ прыжок в длину;

➖ толчок одной гири;

➖ рывок гири;

➖ пресс;

➖ отжимания;

➖ подтягивания;

➖ вис;

➖ подъём переворотом;

➖ гибкость;

В шоу приняли участие более 160 человек, а также было установлено 38 новых всероссийских рекордов. Все рекордсмены появятся в Книге рекордов многоборья ГТО России.

6 и 7 сентября состоялись «Народные Игры ГТО». Все желающие смогли попробовать свои силы на спортивной полосе и выполнить комплекс упражнений из многоборья ГТО.

За два дня в «Народных Играх ГТО» приняли участие более 350 человек.

V Открытый Кубок Дальнего Востока «Игры ГТО» объединил профессиональных спортсменов, любителей и всех, кто хотел попробовать свои силы в многоборье ГТО.

«Мы рады, что юбилейный V Открытый Кубок Дальнего Востока “Игры ГТО” собрал рекордное количество сильнейших атлетов со всей России. Для нас особенно важно, что в соревнованиях активно участвуют команды регионов Дальнего Востока, демонстрируя высокий уровень подготовки и спортивные амбиции. За многими спортсменами мы наблюдаем уже не первый год, а для кого-то этот Кубок стал первым опытом участия в “Играх ГТО”. Это показывает, что наш проект развивается, объединяет всё больше участников и становится заметным спортивным событием не только на Дальнем Востоке, но и в масштабах всей страны», - отметил генеральный секретарь Федерации многоборья ГТО России Владимир Войтеховский.

Контакты для СМИ:

Софья Таргонская, пресс-секретарь Федерации многоборья ГТО России

pr@gto.com.ru

8 916 536-50-03

1. ПОЛОЖЕНИЕ

2.СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ, ФОТО И ВИДЕО 

3. АККРЕДИТАЦИЯ ВЭФ 2026

4. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОДАЧЕ РЕКОРДА НА САЙТЕ

Комплексы Функциональных Упражнений

КОМАНДЫ 18 +

• КФУ №1 «Много и Быстро»

Часть А:

Выполнить максимально быстро:

• 100 метров плавание в бассейне — парой МЖ 1 (18–40+).
• 500/350 м гребля на тренажере Concept2 Row.
• 100 метров плавание в бассейне — парой МЖ 2 (18–40+).
• 500/350 м гребля на тренажере Concept2 Row.
• 100 метров плавание в бассейне — парой МЖ 3 (18–40+).
• 500/350 м гребля на тренажере Concept2 Row.
• 50 метров плавание в бассейне — парой МЖ 1 (18–40+).
• 500/350 м гребля на тренажере Concept2 Row.
• 50 метров плавание в бассейне — парой МЖ 2 (18–40+).
• 500/350 м гребля на тренажере Concept2 Row.
• 50 метров плавание в бассейне — парой МЖ 3 (18–40+).
• 500/350 м гребля на тренажере Concept2 Row.

Часть Б:

Выполнить максимальное количество калорий на инерционной беговой дорожке за 12 минут.

Команда бежит по одному человеку в очередности, выбранной капитаном.

Каждый участник команды должен выполнить не менее 20/15 калорий за подход.

• КФУ №2 «Мы готовы»

Каждый участник команды выполняет следующий комплекс в любом порядке, один за другим.

Передача эстафеты осуществляется пересечением линии старта двумя ногами. Последний участник завершает комплекс, пересекая линию финиша.

• 9 отрезков челночного бега по 10 метров с гантелью 8/6 кг.
• 6 прыжков в длину с места толчком двумя ногами (200/180 см).
• 26/18 сгибаний и разгибаний рук в упоре лёжа.
• 18 приседаний с гирей на груди 24/16 кг с касанием ягодицами медицинского мяча.
• 26 подъемов туловища из положения лёжа на спине.
• 12 подтягиваний с гантелью между ног 8 кг (6 кг — категория 40+) или подъемов ног к перекладине: носками к перекладине / для категории 40+ — коленями к груди. 
  
  

• КФУ №3 «Сдадим на знак вместе»

Часть А:

За 2 минуты необходимо показать максимальный результат в упражнении «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».

Каждому участнику предоставляется 2 попытки. В зачёт идёт лучший результат.

1 минута отдыха

Часть Б:

За 2 минуты необходимо показать максимальный результат в упражнении «Наклон вперед из положения стоя».

Каждому участнику предоставляется 2 попытки. В зачёт идёт лучший результат.

⸻

Состав участников:

В каждой части участвуют 3 представителя команды:

Часть А — ММЖ (2 мужчины и 1 женщина);

Часть Б — ЖЖМ (2 женщины и 1 мужчина).

⸻

Подсчет результата

В зачёт идёт лучший результат каждого из трёх участников.

Итоговый результат команды определяется суммой лучших результатов всех участников.

• КФУ №4 «Червивое яблоко»

Часть А:

Пара ММ

За 2 минуты выполнить максимальное количество синхронных подъёмов червя на плечо.

1 минута — перенос червя в следующий сектор.

⸻

Часть Б:

Пара ЖЖ

За 2 минуты выполнить максимальное количество синхронных берпи через червя.

1 минута — перенос червя в следующий сектор.

⸻

Часть В:

Пара МЖ

За 2 минуты выполнить максимальное количество выпадов с червём на плечах.

⸻

Подсчет результата

Итоговый результат команды определяется суммой повторений, выполненных во всех трёх частях комплекса.

• КФУ №5 «В погоне за счастьем»

Часть А:

Выполнить максимально быстро:

Бег 1600 метров (4 круга), держась за канат.

Порядок участников:

М → Ж → М → Ж → М → Ж

⸻

Часть Б:

Выполнить максимально быстро:

Пара МЖ 1

• Парные выпады с переносом мешка 30 кг между участниками на дистанции 20 метров.

Пара МЖ 2

• Парный перенос мешка на дистанции 40 метров.

Пара МЖ 3

• Парный бег на дистанции 80 метров.

• КФУ 6 «Ворошиловский Стрелок»

Финал

Часть А, Часть Б  Возможна стрельба из SCATT. MX-W2 

Комплексы Функциональных Упражнений 

КОМАНДЫ ШКОЛЬНИКОВ

«Юниоры и Юниорки 14-17 лет»

• КФУ №1 «Бегущие в лабиринте»

Часть А:

Выполнить максимально быстро:

Бег 800 метров (2 круга), держась за канат.

⸻

Часть Б:

Выполнить максимально быстро:

Пара 1

• Парные выпады с переносом гири 8 кг между участниками на дистанции 20 метров.

Пара 2

• Перенос партнера на спине на дистанцию 20 метров. Затем участники меняются ролями, и второй участник также переносит партнёра на 20 метров.

Пара 3

• Парный бег на дистанцию 60 метров.

⸻

Формирование пар

Капитан команды самостоятельно определяет состав каждой пары (ММ, МЖ или ЖЖ) перед началом выполнения комплекса.

• КФУ №2 «Сильнее взрослых»

Каждый участник команды выполняет комплекс поочерёдно, в любом порядке, определенном командой.

Передача эстафеты осуществляется после пересечения линии старта двумя ногами. Последний участник завершает комплекс, пересекая линию финиша.

• 9 отрезков челночного бега по 10 метров с гантелью 6/3 кг.
• 6 прыжков в длину с места толчком двумя ногами (180/160 см).
• 24/16 сгибаний и разгибаний рук в упоре лёжа.
• 18 приседаний с гирей на груди 12/8 кг с касанием ягодицами медицинского мяча.
• 36 подъемов туловища из положения лёжа на спине.
• 9 подтягиваний на перекладине.
• Для юниорок — 12 подъемов ног к перекладине (носками к перекладине).

• КФУ №3 «А как же сила?»

Часть А:

За 2 минуты выполнить максимальное количество синхронных повторений в упражнении «Рывок гантели».

Вес гантелей: 12/8 кг.

1 минута — переход к следующему упражнению.

⸻

Часть Б:

За 2 минуты выполнить максимальное количество повторений в упражнении «Выпады с гантелями на плечах».

1 минута — переход к следующему упражнению.

⸻

Часть В:

За 2 минуты выполнить максимальное количество повторений в упражнении «Берпи с подъемом гантели на плечо».

• КФУ №4 «Дети золотого Знака ГТО»

Часть А:

За 2 минуты необходимо показать максимальный результат в упражнении «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».

Каждому участнику предоставляется 2 попытки. В зачёт идёт лучший результат.

1 минута отдыха

Часть Б:

За 2 минуты необходимо показать максимальный результат в упражнении «Наклон вперед из положения стоя».

Каждому участнику предоставляется 2 попытки. В зачёт идёт лучший результат.

⸻

Состав участников:

В каждой части участвуют 3 представителя команды:

* Часть А — ММЖ (2 юниора  и 1 юниорка);

* Часть Б — ЖЖМ (2 юниорки и 1 юниор).

⸻

Подсчет результата

В зачёт идёт лучший результат каждого из трёх участников.

Итоговый результат команды определяется суммой лучших результатов всех участников

• КФУ №5 «Ворошиловский Стрелок»

Финал

Часть А, Часть Б  Возможна стрельба из SCATT. MX-W2 

Комплексы Функциональных Упражнений

«ЛЮБИТЕЛИ 18+» 

• КФУ №1 — «Мокрые лыжи» 

Часть А: — выполнить максимально быстро:

3 раунда:

* Гребля — 500/350 м

* Плавание — 50 м

Часть Б:

*Лыжи — 1500/1000 м

• КФУ №2 — «Гантельный сдвиг»

Выполнить комплекс максимально быстро:

8 м → 15 → 15 → 15

• 8 м шагающих выпадов с гантелью внизу
• 15 подъемов гантели на плечи с пола
• 15 подъемов гантели с плеча над головой
• 15 берпи через гантель боком

6 м → 12 → 12 → 12

• 6 м шагающих выпадов
• 12 подъемов гантели на плечо с пола
• 12 подъемов с плеча над головой
• 12 берпи через гантель

4 м → 9 → 9 → 9

• 4 м шагающих выпадов
• 9 подъемов гантели на плечо с пола
• 9 подъемов с плеча над головой
• 9 берпи через гантель

Финиш: 100 двойных прыжков через скакалку!

• КФУ №3 — «Сильные руки и крепкая спина»

ЧАСТЬ А:

Лимит времени 6 минут

Найти максимальный вес в трех повторениях становой тяги.

1 минута отдыха

ЧАСТЬ Б:

Лимит времени 2 минуты

Найти максимальный тоннаж в упражнении «подтягивания с гантелью до подбородка».

Гантели на выбор:

3 / 6 / 8 / 10 / 12 / 15 / 20 / 25 кг

Участник самостоятельно выбирает вес гантели и за 2 минуты выполняет максимальное количество подтягиваний с выбранным весом.

Подтягивания можно разбивать на подходы в течение 2 минут.

• КФУ №4 — «Бегущие по ветру»

ЧАСТЬ А:

800 м бег

1 минута отдыха

ЧАСТЬ Б:

• 8 × 10 м — бег с гантелью 6/12 кг
• 24/18 отжиманий до касания грудью блина
• 6 × 10 м — бег с гантелью 10/15 кг
• 24 выпада с мешком на спине 30/20 кг
• 4 × 10 м — бег с гантелью 15/25 кг
• 24 подъёма туловища (ГТО пресс)
• 2 × 30 м — бег

• КФУ №5 «Пробуждение вулкана»

Финал

Часть А,Б

Возможна стрельба из SCATT. MX-W2 

Комплексы Функциональных Упражнений

«ПРОДВИНУТЫЕ ПАРЫ ММ/МЖ»

КФУ №1 — «Юбилейный триатлон»

Часть А:

Выполнить максимально быстро:

• Гребля — 4000/2800 м

Но есть условие: перед каждыми 500/350 м гребли — плавание 50 м совместно.

• 50 м плавание — выполняют оба участника
• 500/350 м гребля — гребут оба участника

Повторять до достижения общей дистанции 4000/2800 м.

Часть Б:

Лыжи — 4000 м на двоих

Один тренажёр.

Смена участников — по желанию команды.

• КФУ №2 — «Сила рук и не более»

Часть А:

Лимит Времени 7 минут

Найти максимальный вес в связке:

1 взятие на грудь + 3 подъёма с плеч над головой

1 минута отдыха

Часть Б:

Лимит Времени 2 минуты

Выполнить максимальное количество повторений жима лежа с гантелями.

 Вес: 25/15 кг

Смена участников — каждые 10 повторений.

• КФУ №3 — «Дождевой червь»

Выполнить комплекс максимально быстро:

8 м → 15 → 15 → 15

• 8 м шагающих выпадов с «червем»
• 15 взятий на плечо
• 15 трастеров
• 15 синхронных берпи

6 м → 12 → 12 → 12

• 6 м шагающих выпадов с «червем»
• 12 взятий на плечо
• 12 трастеров
• 12 синхронных берпи

4 м → 9 → 9 → 9

• 4 м шагающих выпадов с «червем»
• 9 взятий на плечо
• 9 трастеров
• 9 берпи

Финиш:

81 калория на гребле на двоих

• удержание гири на груди — 48/32 кг за «ядро».

• КФУ №4 — «Бегом на зарядку»

Стадион

Часть А:

 Бег — 1600 м с канатом

После выполнения — 1 минута отдыха.

Часть Б

18–16–14–12 повторений:

• Ходьба на руках
• Приседания «пистолет»

 Правило выполнения:

Один из участников команды выполняет полный раунд.

После каждого раунда команда выполняет перенос гирь 32/24кг на расстояние 60 м.

• КФУ №5 «Пробуждение вулкана»

Финал

Часть А,Б,В